16/11/2025

Khoảng 1 năm gần đây tôi đã bị xáo trộn cuộc sống rất nhiều và vài tháng gần đây tôi cảm nhận sức khỏe đang có gì đó suy giảm, có thể do cường độ làm việc cao và stress quá độ làm ảnh hưởng đến tâm trí của tôi ! 

Lo lắng thái quá đã khiến tôi suy nhược vì vậy tôi cần phải đổi mới lại bản thân ko để việc này tái diễn nữa, cơ thể ko khỏe thì ko thể làm gì khác được

- Hôm nay là 1 chủ nhật cuối tuần, tôi đã viết lại nhật kí và bắt đầu hình thành lại các thói quen tốt nhằm giúp tôi tránh đi những lo âu muộn phiền ko cần thiết !